Category Archives: Arthritis

8 Makanan yang Dapat Melawan Arthritis

Blog-8

Apakah Anda berjuang melawan Arthritis? Apakah Anda tahu bahwa Anda dapat melawan Arthritis dengan memilih makanan yang betul? Makanan ini tidak hanya memiliki rasa yang sedap, ia juga boleh melawan keradangan, menguatkankan tulang dan meningkatkan imunisasi tubuh. Kami akan menjelaskan apa itu Arthritis dan bagaimana 8 makanan dapat membantu melawan Arthritis. APA ITU ARTHRITIS? Arthritis […]

5 Senaman Melegakan Sakit Sendi

blog-2

Senaman rutin biasanya boleh membantu melegakan sakit sendi dan simptom Rheumatoid Arthritis (RA). Adakah mengurangkan pergerakan boleh mengurangkan kesakitan? Terdapat sedikit kelemahan bersenam, para penyelidik menyimpulkan, faedah yang berharga untuk terus aktif termasuk fungsi fizikal yang lebih baik, kurang kesakitan pada sendi dan kawasan lain, dan peningkatan kualiti hidup.

6 “SUPERFOODS” UNTUK KESIHATAN SENDI

Blog-7

Sakit sendi terjadi disebabkan oleh kecederaan pada ligamen atau tendon yang menyelaputi sendi. Sakit sendi juga berlaku apabila terdapat radang pada sendi seperti arthritis, osteoarthritis dan gout. Sakit sendi boleh dielakkan dengan mengamalkan gaya pemakanan yang sihat. Selain daripada itu, orang yang selalu sakit sendi juga dinasihatkan untuk cuba mengurangkan berat badan kerana sendi mudah […]

CARA SEMULAJADI MENGURANGKAN KESAKITAN ARTHRITIS

blog-6

Arthritis merupakan keradangan pada sendi. Gejala utama Arthritis adalah sakit dan kekakuan pada sendi yang terutama dalam meningkatnya usia. Osteroarthritis dan Reumatoid Arthritis merupakan jenis Arthritis yang paling biasa dialami ramai orang. Rawatan untuk Arthritis memberi fokus pada mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kualiti hidup. Jadi, kebiasaannya Arthritis dirawat dengan menggunakan ubat anti-radang dan juga ubat […]

Pilih 7 Makanan Bijak Bagi Mengelakkan Sakit Sendi

TMakanan-4h

Musim cuti adalah musim paling seronok untuk berjalan-jalan dengan keluarga dan sahabat handai. Akan tetapi mesti ada ahli keluarga atau sahabat handai yang tak dapat turut serta sebab tengah sakit kaki. Bila dah sakit kaki mood  Tapi kalau ada seorang ahli keluarga kita yang tengah sakit lutut, sakit sendi, mesti banyak aktiviti akan tergendala. Lagi-lagi […]

Punca Sakit Sendi (Arthtritis)

Osteoporosis1

Punca sakit sendi selalunya berpunca dari aktiviti harian kita dan juga faktor umur. Sakit sendi memang sinonim di kalangan warga emas tetapi pada zaman sekarang orang muda juga tidak terlepas daripada sakit sendi seperti wanita hamil, orang yang bekerja kuat dan sebagainya. Di seluruh dunia, berjuta-juta orang mengalami masalah tulang dan sendi. Lebih separuh penghidap penyakit […]

Senaman Ringkas Untuk Pesakit Arthritis

Blog-3

Memiliki kesihatan lutut yang baik sangat penting. Apabila kita sering dilanda sakit lutut yang berterusan, kualiti hidup kita akan terjejas. Kita tidak akan lagi selesa untuk berjalan, berlari, melakukan kerja harian, beriadah, sehinggakan untuk menunaikan ibadah solat juga terganggu. Ketidak selesaan ini semuanya akan berlaku, jika kita tidak menjaga lutut kita dengan betul. Sakit lutut mungkin tidak […]

4 Quick Morning Meals When You Have Rheumatoid Arthritis

Starting your morning with the right foods can help alleviate joint pain and stiffness throughout the day. Breakfast is the most important meal of the day, and that certainly holds true when you’re managing a chronic condition like rheumatoid arthritis, or RA. If you have RA, every meal is an opportunity to give your joints […]